L’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créés pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à tous les futurs parents.

Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieures, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.

Cette méthode crée par Lise Bartoli n’est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical.

L’HypnoNatal® démarre aux environs du 4^ème ou 5^ème mois de grossesse.

Le programme se compose de 4 sessions espacées de plusieurs semaines.

Les séances durant environ 1h30

Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose. Un livret de suivi et des enregistrements audio tout spécialement créées pour un entraînement efficace sont délivrées aux futures mamans afin qu’elles puissent aussi s’exercer à leur rythme chez elles. Il est recommandé aux futurs co-parents de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer leurs émotions.